05.05.2010

FML

Eg verker så sinnsjukt i leggen! Etter at eg nesten tok ei veke fri fra trening for en mnd tilbake sida forsvann alt som heite beinhinnebetennelse hos meg. Blir seriøst nedfor om den er tilbake IGJEN! Er det siste eg trenger no.

Reiser på trening i morra uansett, så får eg heller ta meg nåken daga fri fra trening etter det.

5 kommentarer:

  1. Å.. Sykt kjipt da. Du må ta det med rooo :)

    SvarSlett
  2. Uff, beinhinnebetennelse er virkelig ikkje godt! Sleit med det sjølv i større eller mindre grad i 2-3 år..
    Har du prøvd å smøre inn leggen (der du har vondt) med tigerbalsam og ibumetin eller orudis gel? På sportsbutikkar kan du kjøpe "hel-innlegg" til å ha i sko som gjer at du får bedre demping når du går/spring. Ellers var beskjeden eg fekk hjå legar og fysio - spinning/sykling og svømming. Slutt med alt anna... Hat over sykling spør du meg! Blir jammen lei når ein ikkje får gjere noko anna i lengre periodar :P
    Det er vel dei beste tipsa eg kjem på i farten. Håpar du blir kvitt det fort og at det ikkje er beinhinnebetennelse igjen! :)

    SvarSlett
  3. Huff. Får håpe leggen din blir fort bra igjen!

    SvarSlett
  4. @Johanna: Har ikkje prøvd å smørre den inn, nei, berre ise ned etter trening, men skal uten tvil teste det! Og innlegg til skoa har eg hatt siden første gang eg fekk det.

    Har ei stesøster som er fysio og ho har ikkje annbefalt spinning (takk gud) Hate it ;)

    Tusen takk for tips :)

    SvarSlett
  5. Prøv det, håpar det hjelper! :)

    Hehehe, kjenner til den følelsen! Håpar du slepp unna spinning ;)

    Berre hyggelig :)

    SvarSlett